Перекласти сторінку

Інформаційний матеріал

82 СХВ - синдром хронічної втоми

СХВ - синдром хронічної втоми


“Вранці відчуваю себе, як побита собака. Не можу навіть піднятися з ліжка. Це відбувається день у день незалежно від того, як рано лягаю спати. Ледве змушую себе вмитися, одягтися й вийти з дому. На роботі випиваю відразу декілька чашок кави, щоб хоч трохи підбадьоритися, але все одно не можу зосередитися. Хочу подзвонити, а через секунду забуваю кому. Лікар порадила більше відпочивати, але навіть після відпочинку відчуваю себе втомленою і розбитою! Не знаю, скільки ще часу зможу справлятися з роботою. Родичі вважають, що я все вигадую, мовляв, просто працювати не хочеться. Лікарі ніяких хвороб у мене не знаходять. Можливо, це рідкісне захворювання ? До якого фахівця потрібно звернутися ?”- запитує читачка “ФАКТІВ” 33-річна Марина.



- Перераховані симптоми характерні для декількох недуг, одна з них - синдром хронічної втоми, - каже головний імунолог Києва асистент кафедри клінічної імунології та алергології Національної медичної академії післядипломної освіти ім. П. Л. Шупика Олег Назар.


Складнощі виникають тому, що деякі медики не визнають існування синдрому хронічної втоми, нерідко приймають його за прояв інших хвороб. Однак, якщо це захворювання не лікувати, стан людини погіршиться і вона може втратити працездатність. Останнім часом синдром хронічної втоми поширюється зі швидкістю епідемії. Тільки в Києві ним страждає від 300 до 500 тисяч осіб.


Безсумнівно, це захворювання - одне з надбань цивілізації. Перша згадка про нього з'явилося в середині XIX століття, а через 30-40 років синдром хронічної втоми стали називати диванною хворобою жінок середнього класу. Потім цей стан помилково приймали за неврастенію. Наші сучасники нерідко приймають його за депресію, анемію, гіпоглікемію, хронічний бруцельоз, гіпотиреоз, вовчак. Характерний симптом - відчуття неймовірної втоми, яка не зникає протягом півроку. Але він не є єдиною ознакою захворювання. У людини з'являється м'язова слабкість, що не проходить після нічного відпочинку, безсоння або кошмарні сновидіння. Періодично хворий впадає в депресію, відчуває сильну потребу в самоті, відчуває себе пригнічено. Можуть збільшуватися і турбувати пахові і шийні лімфатичні вузли. Молоді люди з синдромом хронічної втоми часто хворіють вірусними та простудними захворюваннями, ангінами”.


Газета “ФАКТИ” , П'ятниця, 29 вересня 2006



Що ж таке СХВ і які його причини ?


До вище перерахованих симптомів додамо: безсоння, швидку стомлюваність, дратівливість, погіршення пам'яті, неуважність. Задіюється і емоційна сфера. Відзначаються, як розлад настрою, так і панічні стани. Часто хвороба проявляється у вигляді раптового розвитку синдрому, що нагадує грип, з різким занепадом сил від одного тижня до декількох, “туманом в голові” або якимось різновидом розладу розумової діяльності, а також не рідко ломотою в м'язах, болем у суглобах, випаданням волосся, розпуханням лімфовузлів.


Ось головні причини розвитку СХВ :

1 . “Зашлакованість” організму;
2 . Нестача вітамінів, мінералів, біологічно активних речовин;
3 . Зниження імунітету, опірності інфекціям;
4 . Порушення сну;
5 . Переїдання.


У Лондоні синдромом хронічної втоми вже 12 років страждає 40-річний лікар Ч. Шеферд, над яким сміялися колеги і який, врешті-решт, сам ставив собі діагноз. Адже рідним, начальству, районному терапевту невтямки, що людина не зледащіла, а підхопила болячку, яка офіційно іменується “Синдром хронічної втоми ” (СХВ) або “фатіг-синдром” (fatigue - по-французьки “слабкість, втома”) .



Розглянемо докладніше ці причини.


Накопичення в організмі шлаків, отрут і токсинів підвищує витрату енергії на будь-яку діяльність, знижує опірність, погіршує обмін біологічно активних речовин.


Бракує біологічно активних речовин зараз більшості наших співвітчизників, навіть восени, в період достатку овочів і фруктів. Коли в організмі цих елементів менше потрібного, порушуються і опірність різним хворобам, і здатність організму до самоочищення, і сон, і здатність організму до саморегуляції. Наприклад , при нестачі хрому або ванадію не працює правильно підшлункова залоза. Вона виробляє інсулін не вчасно або не стільки, скільки потрібно, і людина стикається зі зниженням рівню глюкози в крові, а це для Вашої “енергетичної системи” те, що для електричних приладів - зниження напруги.


Ваша потреба у вітамінах групи В зростає, коли ви хворі, отримали травму, зазнали психічного або фізичного стресу, тобто коли у Вас зростає потреба в енергії. Якщо при цьому Ви не збільшите споживання вітамінів групи В, ймовірно, виникне втома. Споживання додаткової кількості фолієвої кислоти допомагає при втомі, пов'язаній з депресією, відчуттям печії в руках і ногах, “синдромом занепокоєння ніг” (коли людина не може заснути, постійно відчуває потребу ворушити ногами).


Найбільш часто зустрічається симптом дефіциту пантотенової кислоти - стомлення, що супроводжується депресією і сонливістю.



Дефіцит вітамінів групи В, навіть не на стільки значний, щоб викликати анемію або нервові розлади, часто виявляється причиною втоми. На стомлення часто скаржаться люди, які споживають мало вітаміну С, який покращує зосередженість і працездатність у осіб, які страждають втомою.


Переїдання також збільшує потребу у вітамінах, підвищує енерговитрати, порушує сон, викликає утворення продуктів надлишкового обміну речовин і “забруднення” ними органів і тканин.


Зниження захисних сил людини не відразу призводить до гострого захворювання. Спочатку буває синдром хронічної втоми. Медики вважають, у нього вірусна природа. Організм “нормальної” людини зменшує зовнішню активність і направляє резерви на боротьбу з непомітним, уповільненим захворюванням. Це у здорових людей мікроби, віруси і грибки пригнічуються мимоволі, а людина “нормальна”, “практично здорова”, віддає цим істотам декілька годин сну і левову частку своєї працездатності.


При порушеннях сну, природно, Ви можете відчувати сонливість, млявість і слабкість цілодобово. Здоровому сну необхідно приділяти велику увагу.


Сайт About.com/health приводить підсумки спостереження синдрому хронічної втоми в 4 великих містах США, оприлюднені Американським центром контролю і профілактики захворювань. Дослідження виявили закономірності поширення недуги. Більш емоційні та схильні до навіювання по природі жінки страждають від нього в 2 ... 3 рази частіше за чоловіків. Синдром хронічної втоми вражає в основному людей працездатного віку старше 30-ти років, причому в групі ризику ті, хто частіше піддається на роботі стресу. Багато серед захворілих тих, хто відносить себе до занадто вимогливих. Адже розумові навантаження вимотують більше фізичних. Головний мозок становить 2 ... 2,5 % ваги тіла і споживає близько 20 % енергії організму.


Сьогодні є можливість натуральним і корисним для здоров'я шляхом запобігти синдрому хронічної втоми і відновити високу працездатність.


Давайте повернемося до попередніх абзаців, і подивимося, що необхідно організму для нормального функціонування. Думаю, Ви погодитеся, що достатнє надходження біологічно активних речовин (БАР) багато в чому допомагає вирішити цю проблему. Практично будь-яка з перерахованих вище причин виникнення СХВ, так чи інакше, пов'язана з нестачею БАР. Інше питання - звідки ж узяти всі ці БАР ? Компанія “CHOICE” подбала про це. БАД “Динаміка” - це якраз те, що Вам потрібно. Ще раз подивимося причини виникнення хронічної втоми (трохи вище - щоб швидше знайти, я їх підкреслив ), потім подивимося склад компонентів БАД “Динаміка”.



До складу фітокомплексу “Динаміка” входять наступні компоненти: прозери (пророщені зерна вівса, пшениці, кукурудзи), спіруліна, зелена кава, корінь женьшеню, родіола, плоди лимонника китайського, трава стевії, а також: вітамін В1, вітамін В2, вітамін В6, вітамін С.


Думаю, коментарі зайві ...



   


  


Додам тільки, що для досягнення найбільш повного ефекту рекомендується приймати БАД “Динаміка” в комплексі з іншими препаратами Компанії “CHOICE”: “Клінхелп”; “Лайфгард”; “Брейкблок”; “O.K.”; “Бриз”; “Фрілайф”; “Баланс” (вранці – “Динаміка” , ввечері – “Баланс”).


лікар гастроентеролог Г. Брославець